Tue, May 26, 2009 - 30.83 km [Ciclismo]
30.83 km en 01:30:15 horas a 20.50 km/h
Bé, avui la idea era anar cap a Manresa per zona plana i directe i d'alla tirar cap a Santpedor, passant per l'ermita de Sant Francesc, i tornant cap a Sallent per la part que queda darrere de la Sèquia i la muntanya de sal. Tenia en ment no fer masses quilòmetres i anar a un ritme més alt. Al final hem complert el pla previst exceptuant la part inical, on hem allargat una mica la ruta seguint el GR4 que va de Puigcerdà a Montserrat. Aquest ens ha dut per una zona plana molt maca fins a Sant Fruitòs. D'allà hem seguit el pla previst i al final han sortit 30 quilometres.
Pel que fa a la mitja, ha anat molt bé, ja què hem aguantat el ritme durant tota l'estona i hem aprofitat la primera part plana i la baixada final per deixar-la per sobre de 20, que sempre està bé.
Ruta no gens dura ideal per fer-la a ritme relaxat per estirar les cames. Tot pista exceptuant algún troset de carretera arribant a Sant Fruitòs.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada