Hores previstes BTT: 7 H
Nº Sortides: 3
Tipus entrenament: Fondo i descans
Aquesta setmana l'hem pres com una especie de descans a l'espera de fer la última on ja tenim la Selenika el proper diumenge. A més ha plogut i no hem pogut fer més. Per tant, vaig fer la mateixa sortida el dimecres i el dijous aprofitant les dues hores que em queden de llum. Sortida sense complicacions a bon ritme però sense apretar, bastant planera i tranquila.
La última sortida l'hem fet aquest matí fent alguns camins que no havia fet mai, direcció a Calders, per arribar a Vista Pirineu i tornar per Sant Fruitós. 3 hores de bici sense massa desnivell i a ritme suau sense apretar, per descansar bé les cames.
Aquesta setmana intentarem fer el planning complet si la pluja ens deixa. Demà hora i mitja suau, suposo que anirem a Rajadell i tornar. Llavors farem dimecres i dijous la ruta de dues hores que he fet aquesta setmana i esperarem arribar descansats al diumenge per veure que tal anem de cames i com acabem la Selenika.
Els tracks de la setmana:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada