SETMANA 19

Setmana: 19
Tipus Terreny: Pla
Hores previstes BTT: 5 H
Nº Sortides: 2
Tipus entrenament: fondo

Aquesta setmana ha estat de recuperació i hem fet ben poca cosa. Ha estat la última abans de vacances i sempre es fa molt pesada i lenta. Per tant ens hem dedicat a rodar sense apretar i fer 2 sortides pels plans de Bages, Sallent, Callús o cap a Rajadell.

No hi ha massa cosa a dir, o sigui que adjunto els tracks i fins la propera setmana!

Date: Aug 04, 2010

Distance: 30.79 km

Time: 01:48:46 (36.3%)

Calories: 796 kcal 

 

Date: Aug 07, 2010

Distance: 39.10 km

Time: 02:13:34 (44.5%)

Calories: 1011 kcal