diumenge, 29 d’agost del 2010

SETMANA 22

Setmana: 22
Tipus Terreny: Pla i algún port
Hores previstes BTT: 8 H
Nº Sortides: 3
Tipus entrenament: Fondo

Aquesta setmana hem tingut alguns problemes que no han deixat fer tot el que hagués volgut. Per començar el calor infernal que ha fet fa que no puguis rodar bé i deixa de ser saludable i tot rodar a 36 ºC. Però per rematar-ho, no he tingut la btt en condicions ja què tinc els dos frens desajustats i un problema al pedalier que fa que em freni, que faci sorollos, etc. El dia 1 la duré al taller ja què està de vacances i els meus intents per solucionar-ho desapareixen al cap de 20 mintus de rodar. 
Per tots aquests motius, m'he pres la setmana per rodar uns mínims. Entre setmana he fet dues sortides sense massa historia i sense massa pujada per evitar morir de calor. He intentat agafar ombres i rodar una mica.
Ahir si que volia fer més quilòmetres i vam fer unes 4 hores i escaig passant per Navarcles, Artés, Sallent, Santpedor, Callús, Fals, Sant Joan i Manresa. Bona volta i més o menys bones sensacions però amb la BTT com la portem ja va ser molt fer 4 hores.

Els tracks de la setmana, només 3:

Distance: 38.93 km
Time: 02:09:03 (26.9%)
Calories: 1006 kcal 
 
Distance: 31.63 km
Time: 01:45:21 (21.9%)
Calories: 818 kcal 
 
Distance: 65.02 km
Time: 04:14:37 (53%)
Calories: 1681 kcal